TOVAR V AKCII

NAJPREDÁVANEJŠÍ


SETY pre otužilcov

Otužilci - ľadové medvede, pozor!

Pripravili sme pre Vás výhodné balíčky produktov vhodné na otužovanie počas zimy.

Chráňte si hlavu, ruky a nohy...

Najdôležitejšou výbavou každého priaznivca zimného plávania či otužilca je čiapka. V zime je dobré vyberať čiapky z hrubšieho materiálu - neoprénu. Koža hlavy je bohato prekrvená a nechránená odovzdáva teplo rýchlejšie do vody, okrem toho v záhlaví je umiestnené dôležité termoregulačné centrum organizmu, ktoré si musíme chrániť. Práve z tohto dôvodu si hlavu v zimnom období do vody nenamáčajte! V jazerách a riekach plávame v ľahkej plaveckej obuvi, vyberáme neoprénové ponožky alebo neoprénové topánky,  aby sme si neporanili chodidlá úlomkami skla alebo odpadkami. Takisto ľad v zime neprospieva bosým chodidlám. Doporučuje sa používať aj rukavice z neoprénu, a to z rovnakého dôvodu ako pri čiapke či topánkach. Dbajte na to, že koncové časti tela sú bohato prekrvené, rýchlejšie z nich uniká teplo, preto je vhodné ho udržať práve používaním spomínaných doplnkov.

Usporiadať podľa 
Výrobca  

top produkt


top produkt


top produkt


top produkt


top produkt




bežná cena 57,50 €

naša cena 49,90 €

top produkt



Pri teplote vody 15-20 stupňov, ak sme začiatočníci plávame maximálne 40 minút, pri teplote vody 10-15 stupňov 30 minút, pri teplote vody 5-10 stupňov do 10 minút, pod 5 stupňov do 5 minút. Ak klesne teplota vody pod 12 stupňov stačí plávať 2-3 razy týždenne, pretože telo potrebuje dostatok času na regeneráciu.

YThmY